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2016.04.06 (Wed)

ポンコツ


昨日の花水

今日の花水
見かけよいですが、地形はまだまだです。😩


こないだ脚を痛めてから、かばってなのか、腰が痛い。脚も痺れる。
チーム員のミツにマッサージしてもらおうにも、時間が合わない。なのでストレッチの仕方を教わったので、やってみました。

手と足が絡んでしまうよなヨガみたいなポーズになり、いざ上体を、おりゃ~っと傾けると…

あたたた~~💦
腹筋がツリました。

手足が絡まって元に戻せません。
痛い痛い、腹筋が痛い~。

漫画のようなオチに我ながら苦しみながら笑いが止まりませんでした。

腰どころでございません😱

よく読んだら、無理しない程度でと書いてありました。😅


ついでに

デカイのにも相談したら、カイロプラスチックしてくれました。

今朝、昨晩より痺れがないような気がします。
あちこちポンコツになってきてるなぁ~😫

08:22  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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