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2019.09.12 (Thu)

筋膜リリース

昨日今日は波ないので、おやすみ。
仕事で神奈川県庁へ

この界隈は味がありますなぁ~😊


アマゾンで安く購入した、筋膜リリースローラー

朝からひと通り試してみました。

通勤中。身体が痛いし…💦
ホントにカラダに良いのか?😅

07:57  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

Comment

僕も完全に同じ疑問を持ってました。やると次の日、身体中痛いし...でも買っちゃったから、やってますけど...そのうち癖になるんですかね❤️筋膜リリース辛いッス。
ゆーてつ |  2019.09.15(日) 08:43 | URL |  【編集】

Re: 筋膜リリース

ゆーてつさん、まだ初心者なんでよくわかっていませんが、2日目調子良く身体が動きました。たまにやればいーんですかねぇ?
ナミクイ |  2019.09.17(火) 08:03 | URL |  【編集】

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